Sariawan merupakan luka kecil yang sering muncul di dalam rongga mulut dan dapat menyebabkan rasa nyeri yang mengganggu. Meskipun biasanya tidak berbahaya, sariawan bisa menjadi tanda ada gangguan kesehatan yang perlu diwaspadai. Ada berbagai faktor yang dapat memicu munculnya sariawan, seperti cedera pada jaringan mulut, masalah kesehatan tertentu, efek samping obat-obatan, infeksi bakteri atau virus, penyakit kronis atau autoimun, makanan dan minuman tertentu, perubahan hormon, dan menyikat gigi terlalu keras.
Untuk mencegah sariawan, ada beberapa langkah yang dapat diambil, seperti menghindari konsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan iritasi, menjaga kebersihan mulut dengan benar, memperhatikan asupan gizi seimbang, menyeimbangkan perubahan hormon, dan menggosok gigi dengan lembut. Dengan pemahaman mendalam tentang penyebab sariawan dan langkah-langkah pencegahannya, Anda dapat mengurangi risiko mengalami masalah ini. Jadi, penting untuk selalu memperhatikan kondisi mulut dan kesehatan secara keseluruhan untuk mencegah timbulnya sariawan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.
