Hipotermia adalah kondisi ketika suhu tubuh seseorang turun secara signifikan di bawah 35°C, yang bisa berdampak serius pada fungsi jantung, sistem saraf, dan organ vital lainnya. Untuk itu, penting bagi siapa pun untuk mengetahui bagaimana memberikan pertolongan pertama pada hipotermia, terutama bagi para pendaki gunung. Beberapa langkah awal yang bisa dilakukan antara lain adalah pindahkan ke tempat yang lebih hangat, ganti pakaian basah dengan yang kering, hangatkan tubuh secara bertahap, hindari memijat atau menggosok tubuh, dan pantau kondisi secara terus-menerus. Dengan melakukan langkah-langkah ini, diharapkan dapat membantu menangani kondisi hipotermia dengan tepat dan efektif.
Panduan Pertolongan Pertama Hipotermia untuk Pendaki
