Lando Norris, pembalap pemenang balapan empat kali, baru saja merilis video “Lando-log” di saluran YouTube untuk membagikan detail tes yang dia lakukan di bawah pengawasan pelatih lamanya, Jon Malvern. Malvern’s Pioneering Athlete Performance bekerja sama dengan Elite and Professional Sport Research Group di Departemen Ilmu Olahraga dan Latihan di Universitas Swansea untuk proyek dua tahun yang dimulai pada 2024. Proyek ini difokuskan pada pengembangan peningkatan fisiologis, atletis, dan kognitif untuk meningkatkan kinerja atlet motorsport. Selama proses ini, Norris menjalani berbagai tes mulai dari pemeriksaan komposisi tubuh hingga tes kekuatan dan ketahanan fisik di kampus Singleton Park Universitas Swansea di Wales selatan.
Hari penilaian yang dilakukan oleh Jon Malvern melibatkan serangkaian tes fisik yang melelahkan dan menantang, termasuk tes kekuatan genggaman tangan, pengukuran lari ‘habis-habisan’, penilaian kekuatan leher, dan tes VO2 max. Proses ini membutuhkan ketahanan fisik dan mental yang tinggi, dengan Norris melaporkan bahwa ini adalah salah satu hari yang paling buruk baginya sepanjang tahun. Meskipun melelahkan, Norris mengakui pentingnya tes tersebut untuk meningkatkan performa dan kinerjanya sebagai pembalap.
Setelah menyelesaikan uji coba yang melelahkan, Norris menyimpulkan bahwa meskipun merasa lelah dan tidak enak badan, dia merasa terpenuhi dan bersyukur atas pengalaman ini. Ini adalah langkah penting dalam persiapan atlet motorsport untuk meningkatkan kekuatan fisik dan mental mereka dalam menghadapi tantangan balapan. Dengan demikian, tes yang dilakukan oleh Norris bersama pelatihnya adalah bagian yang tak terpisahkan dari persiapan atlet motorsport dalam mencapai performa terbaik mereka di lintasan.
