Depresi adalah kondisi kesehatan mental yang serius yang dapat berdampak besar pada kehidupan seseorang. Banyak orang yang mengalami depresi merasa kesepian dan tidak mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan. Dukungan dari orang terdekat sangat penting dalam proses pemulihan depresi. Tanda-tanda depresi meliputi berat badan turun drastis, cedera pada diri sendiri, insomnia, pikiran berlebihan, dan pikiran untuk bunuh diri. Menjadi pendengar yang empati, mengajak untuk mencari bantuan profesional, berkomunikasi secara teratur, memberikan bantuan, memahami depresi, menjaga keselamatan orang yang mengalami depresi, dan merawat diri sendiri adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan oleh keluarga, teman, dan lingkungan sekitar untuk membantu orang yang sedang mengalami depresi. Dukungan yang diberikan dengan penuh empati, kesabaran, dan pemahaman dapat membantu orang yang mengalami depresi melewati masa sulit mereka dengan lebih baik.
7 Cara Membantu Teman dengan Depresi: Panduan SEO Terbaik
